یوگا ورزشی مناسب برای همه افراد فارغ از جنسیت، سن و هرگونه محدودیت فیزیکی می باشد.
این ورزش دارای فواید مختلف از جمله موارد زیر می باشد:
- افزایش انعطاف مفاصل
- ارتقاء قدرت و سلامتی عضلات با حفظ اندازه طبیعی آنها
- آرامش ذهن
- رهایی از استرس و اضطراب
- افزایش حجم تنفسی
- بهبود عملکرد سیستم گوارشی
به مناسبت فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، ثبت نام در این کلاس‌ها در بازه زمانی ۲۵ فروردین تا ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۰ با تخفیف ۲۱ درصد انجام خواهد.
