کسانی که یوگا میکنند، درصد بیشتری از دستگاه تنفس خود را بهکار میگیرند. افزایش حجم تنفسی در افرادی که یوگا کار میکنند، موجب کاهش تعداد تنفس آنها در دقیقه شده و بر میزان اکسیژنگیری در هر بار تنفس، میافزاید.
Previous Postحرکات یوگا چگونه بدن ما را متعادل میکند؟
کلام هفته: «صداقت با خود و صبر دو عامل کلیدی در رشد انسان است»
Close Menu Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (1) in /home/navayoga/domains/navayoga.com/public_html/wp-includes/functions.php on line 5373
Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (1) in /home/navayoga/domains/navayoga.com/public_html/wp-includes/functions.php on line 5373