برگزاری کلاس یوگای متوسطه ویژه بانوانمربی خانم گیتا هارپادوشنبه ها ساعت ۱۱ الی ۱۲تاریخ شروع:…
نوا یوگا۱۰ مرداد ۱۴۰۱
اجرای منظم حرکات یوگا، دامنه حرکتی مفاصل را افزایش داده و سمومی که در انتهای…
نوا یوگا۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۱
کسانی که یوگا می‌کنند، درصد بیشتری از دستگاه تنفس خود را به‌کار می‌گیرند.افزایش حجم تنفسی…
نوا یوگا۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۱
با یوگا، مانع پوکی استخوان‌های خود شوید.پوکی استخوان یک بیماری خاموش است و افراد، متوجه…
نوا یوگا۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۱
با تمرینات انتخاب شده یوگا، از دردهای مزمنِ کمر، زانو و گردن رهایی می یابید.…
نوا یوگا۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۱
میزان استفاده از رسانه‌ها، آنچه در طول روز می‌خوریم، حالت و قرارگیری اندام‌ها، میزان تحرک…
نوا یوگا۷ اردیبهشت ۱۴۰۱
